Матрас, который подарит крепкий сон и здоровье

От того, как мы проводим время во сне, значительно зависит наша жизнь во время бодрствования. А вот качество сна напрямую зависит от того, на каком матрасе вы лежите. Ведь полноценный отдых – это непростой биологический процесс, который происходит при полном расслаблении мышц, позвоночника и суставов. И как бы вы ни старались покрепче заснуть, при плохом матрасе все ваши усилия окажутся напрасными. Вспомните, как часто вы просыпаетесь в плохом настроении и с ощущением того, что вы вовсе не спали. Может быть, дело в том, что вам просто неудобно спать? Чувствуете ли вы с утра усталость в районе спины и шеи? Если так, то пришло время срочно менять спальное место. Иначе говоря, следует купить ортопедический матрас. Благодаря ему, вы сможете хорошо отдохнуть, ваш мозг станет работать быстрее, память станет острее. А от усталости не останется и следа.

На сегодняшний день существует множество видов матрасов. И универсального ортопедического матраса не существует. Выбирать данное изделие нужно индивидуально. Если вы спите на боку, матрас должен обеспечить "утапливание" бедер и плеч, сохраняя естественный изгиб позвоночника и поддерживая остальные части туловища. То есть изделие должно быть мягким. Любителям спать на спине необходимо обеспечить поддержку только в тазовой области. И в этом случае выбор матраса зависит исключительно от ваших предпочтений. Если вы лежите на животе, то он будет единственной точкой давления. При этом нарушается правильный изгиб позвоночника, так что придется купить очень жесткую модель матраса.

При выборе ортопедического матраса вы должны помнить о двух его основных функциях:

- поддержка естественного изгиба вашей спины, чтобы полностью расслабились мышцы;

- комфорт, который обеспечит латексный или пружинный блок.

На сегодняшний день на украинском рынке представлено такое разнообразие ортопедических матрасов, что не составит труда купить модель, как для новорожденного ребенка, так и для взрослого. При этом несложно подобрать хороший вариант, который подойдет и по цене, и по качеству.